卧室养这些植物有助睡眠,你家里养了吗?

来源:闲谈装修故事汇 2021年08月30日 14:05

几乎家家户户都会养些绿植,一是为了美观,二是有些植物可以净化空气,那么卧室里面应该养些什么植物呢?这个可能有些人并不是很清楚,确实,

不是所有植物都适合放在卧室养殖,通常放在卧室里面的植物需要有促进睡眠的效果,且不能产生其他负面影响,下面小编就跟大家说些卧室里面适合养什么植物?

1、仙人掌,大多数植物白天释放氧气,夜间吸收氧气。而仙人掌恰恰相反,夜间则吸收二氧化碳,释放氧气,这样晚上可补充氧气,利于睡眠。

2、艾草,艾草有安眠助睡解乏的功效,放一盆在床头或者卧室的梳妆台前,既装饰了房间,又让你每晚都能香甜入睡,保持放在通风的位置,每天浇一次水,一月施一次肥。

3、伽菜蓝。这种植物在夜间净化空气,提高我们的睡眠质量,它还能缓解室内干燥状况,起到加湿效果。

4、薰衣草,薰衣草的香味有镇静心神、缓解失眠的效用。但是注意薰衣草香味过于浓郁,有呼吸道疾病的人不适宜长期闻这个味道。

5、薄荷,薄荷有放松心情帮助睡眠的功用,不仅能抵抗臭氧,还有杀菌作用。

注意:大量食用薄荷可导致失眠,但小剂量食用却有助于睡眠。

6、芦荟,芦荟使人放松、精神愉快,有利于睡眠,还能提高工作效率。

7、佛手柑,佛手柑气味轻淡、清新,既能安抚,又能提振。可以舒缓焦虑、沮丧、精神紧张等情绪,利于缓解失眠。

8、吊兰。吊兰具有很强的吸收有毒气体的功效,如吸收甲醛、苯等有害物质,放在卧室里面可以起到净化空气的作用,但是由于吊兰吸附有害物质的含量有限,卧室的空间又不够大、空气不够流通,

不可能放置多盆,而甲醛等物质释放期比较长,所以需要辅助活性炭类除甲醛产品才好,如椰维炭,它是活性炭的升级版,椰维炭的主要原料除了活性炭还有椰壳,经高温活化、碳化处理,其对有机气体吸附能力比普通活性炭高5倍至以上,而且使用周期也比单纯的活性炭长,所以治理甲醛效果比较理想。

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